ūüü© ¬ŅQu√© es y c√≥mo podemos fortalecer la resiliencia? Psicolog√≠a y cine juntos

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19:00

18 febrero 2021

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21:00

18 febrero 2021

 

 

RESILIENCIA QU√Č ES Y COMO TE AYUDA ¬ŅC√ďMO SABER SI UNA PERSONA ES RESILIENTE?

Las personas, por lo general, logramos adaptarnos y no solo eso,¬† sino que adem√°s¬† salimos fortalecidos con el tiempo a las situaciones que cambian dram√°ticamente nuestra vida y que aumentan nuestro estado de tensi√≥n.¬†¬ŅQu√© nos permite la adaptaci√≥n? entre otras cosas haber desarrollado la resiliencia:

La resiliencia es la capacidad para adaptarse y superar la adversidad (Significa “rebotar” de una experiencia dif√≠cil, como si uno fuera una bola o un resorte). √Čsta se aprende en un proceso que requiere tiempo y esfuerzo y que compromete a las personas a tomar una serie de pasos.

 

ūüüĘEn un principio (a√Īos 60),¬†se interpret√≥ como una condici√≥n innata, y poco a poco se ha ido enfocando el concepto no s√≥lo en factores individuales, sino tambi√©n familiares, comunitarios y actualmente, culturales.

Hoy en d√≠a entendemos¬†la resiliencia¬†como un proceso comunitario y cultural, que responde a 3 modelos ‚Äúcompensatorio‚ÄĚ, otro de ‚Äúprotecci√≥n‚ÄĚ y el 3¬ļ ‚Äúde desaf√≠o‚ÄĚ. Asimismo, la resiliencia es la capacidad de tener √©xito de modo aceptable para la sociedad, a pesar de un estr√©s o de una adversidad que implica normalmente un grave riesgo de resultados negativos: ‚ÄĚ Es lo que en ti te crees capaz‚ÄĚ.

ūüėĄ aclaraci√≥n:

Ser resiliente no quiere decir que la persona no experimenta dificultades o angustias. El dolor emocional y la tristeza son comunes en las personas que han sufrido y/o sufrir√°n grandes adversidades o traumas en sus vidas. De hecho, el camino hacia la resiliencia probablemente est√° lleno de obst√°culos que afectan nuestro estado emocional.

La resiliencia no es una característica que la gente tiene o no tiene. Incluye conductas, pensamientos y acciones que pueden ser aprendidas y desarrolladas por cualquier persona. Con este evento pretendemos poner nuestro granito de arena en la construcción de una cultura resiliente.

 

¬†ūüĒĚ ¬°Muchas preguntas con algunas respuestas!

‚úÖ¬ŅCuales son los factores que afectan a la gente a enfrentar sus problemas?¬† ¬ŅC√≥mo podemos construir la resiliencia? ¬ŅQu√© preguntas podemos hacernos para aprender del pasado? ¬ŅQu√© met√°foras podr√≠amos encontrar?¬†

‚úÖEl desarrollo de inteligencia emocional a partir de la tristeza y el dolor. la empat√≠a y resiliencia. ¬Ņc√≥mo enfrentamos los eventos dif√≠ciles que cambian nuestra vida? ¬Ņc√≥mo reaccionamos ante el miedo? ¬Ņy ante la adversidad y las situaciones cr√≠ticas o¬†amenazantes?

‚úÖQu√© hacer cuando aparecen las fuentes de tensi√≥n significativas como¬† problemas familiares, de relaciones personales, problemas serios de salud o situaciones estresantes de trabajo…¬†

¬†ūüé¨ Vamos a proyectar 2 CORTOMETRAJES – resiliencia a trav√©s del cine ūüé¨

 

Dear Fear de Benji Weeratunge, premiado en el Festival de Ibicine por el mejor Videoarte. DEAR FEAR es un ejemplo estupendo de renacimiento (desarrollo de la resiliencia) y queremos promover el posterior debate para conocer el propio camino hacia la resiliencia, y por qué no…enfocarnos hacia el desarrollo y el uso de una estrategia personal para mejorar la resiliencia.

 

 

 

El Circo de las Mariposas (Joshua Weigel) The Butterfly Circus (El Circo de la Mariposa) es un cortometraje de cine independiente de 2009 dirigido por Joshua Weigel y protagonizado por Eduardo Ver√°stegui, Nick Vujicic y Doug Jones. Ver√°stegui representa al se√Īor M√©ndez, quien, durante la Gran Depresi√≥n, recorre con su circo los parajes desolados de Estados Unidos. Will, un joven sin brazos y s√≥lo el amago de una pierna, expuesto en una feria como un error de la naturaleza, escapa y se une a la troup√© de M√©ndez, donde descubre otra forma de hacer espect√°culo y se plantea su porvenir a la luz de sus nuevos compa√Īeros.

Si bien este corto tiene algo m√°s de veintid√≥s minutos de duraci√≥n, puede evocar una gran cantidad de sentimientos. En √©l pueden verse situaciones que despiertan sentimientos tanto positivos como negativos, tales como la b√ļsqueda del sentimiento de pertenencia, la soledad, la crueldad con el que es diferente, el cari√Īo y el amor, la compasi√≥n y la esperanza. La historia se centra en un hombre sin extremidades, el cual es exhibido como un monstruo en un parque de atracciones. Al llegar un circo (el circo de las mariposas) al parque en cuesti√≥n, el protagonista acaba escapando con ellos, habiendo de hacerse un hueco en el espect√°culo para poder quedarse.

 

ūüõé ALGO M√ĀS DE INFORMACI√ďN SOBRE EL EVENTO¬†

Este evento lo organizamos desde EL COLEGIO OFICIAL DE PSICOLOG√ćA DE LAS ISLAS BALEARES, aqu√≠ los enlaces:¬†

Unirse a la reunión Zoom
https://us02web.zoom.us/j/89831929721?pwd=OHhlZU4yOHgvR0o2ckFnU3RJOXFjdz09

ID de reunión: 898 3192 9721

Horario: de 19h a 21h (orientativo, dependiendo de la duración de la película y de la participación al final los asistentes)

Lugar: transmisión por plataforma de videoconferencia

Dirigido a: profesionales y p√ļblico en general

Máximo de plazas: 100 Inscripción: actividad gratuita, previa inscripción

Coordinación: Sandra B. Císcar. Psicóloga (col. B-02401) Supervisión: Ana Pallás Miralles (col B-02295. Vocal de la Junta de Gobierno del COPIB de Ibiza y Formentera)

 

¬°nos vemos dentro! ūüôā

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