¿Qué significa para ti?

Disfrutar más de tu tiempo, el descanso, tu tranquilidad mental y emocional, imagino la respuesta.

Si SABES CÓMO FUNCIONA TU CEREBRO, LO MÁS FÁCIL DE CAMBIAR SERÁ LO QUE HACES.

Cuida estos 3 aspectos de tu vida, como lo que son, tu mayor tesoro. Llévalos al terreno laboral y personal y vas a ver como tienes una vida más simple, más tranquila, más libre, y más feliz. Mejor utilizar tu cerebro a su manera que luchar contra él. Ríe, vive y ama

He entrenado a:

Porque es de locos no conocer tu mente cuando:

Al entrenar tu mente conseguirás:

Tomar mejores decisiones

Convertir el estrés en tu aliado

Diferenciar entre las preocupaciones positivas y negativas

Mejorar tu mentalidad teniendo una conciencia plena de tus pensamientos, emociones y comportamientos.

EN DEFINITIVA

Ampliar tu manera de

sentir, pensar y hacer

Transmitirás paz y alegría.

Descubre lo que tu cerebro y tu mente pueden hacer por ti. Nos saboteamos constantemente, desde creencias limitantes, pasando por programas mentales obsoletos, sesgos cognitivos y hasta elecciones de estilo de vida poco saludables. Estamos ralentizando nuestra mente todo el tiempo, evitando alcanzar nuestro máximo potencial, todos nosotros y además todo el tiempo. Y para terminar de rematarla, además no somos ni conscientes de todo ello. Piénsalo bien, si tus preocupaciones, miedos, ansiedad, rabia, indecisiones y dudas son tan malas malísimas y no sirven para nada, la evolución ya se hubiera encargado de eliminarlas. Así que, alguna función para tu supervivencia tienen

La curiosidad no siempre mata al gato…

En las persona la curiosidad y el aprendizaje continuo, son nuestra razón de ser… Recuerda que:

TU CEREBRO ES LA ESTRUCTURA BIOLÓGICA MÁS COMPLEJA DEL UNIVERSO.

por lo que no podemos tener un simple enfoque unidimensional.

Esta es la tecnología del aprendizaje que vas a descubrir:

Consolidada en 4 fases para entrenar tu mente.

Entiende

Debemos saber el por que hacemos lo que hacemos. tener una mejor comprensión de nuestro cerebro y el impacto que tiene en nuestro comportamiento. El conocimiento es poder.

Adapta

¡Bienvenid@ al reino de la neuroplasticidad! la capacidad del cerebro a cambiar a cualquier edad. Al crear entornos enriquecidos, podrás moldear tu cableado allí.

Aplica

Necesitas aplicar lo que aprendes y adaptar tu comportamiento. El liderazgo no puede ser estudiado, tiene que ser experimentado.

Amplia

Tu manera de sentir, pensar y hacer: el resultado, la neurogénesis. Al estimular la creación de nuevas células cerebrales, podrás disfrutar de la vida al máximo.

Si tu cuerpo necesita entrenamiento para estar en forma, tu mente no va a ser menos ¿no crees?

Así es como nuestra mente funciona… 

 Los genes establecen conexiones específicas en el cerebro, pero la experiencia modifica esas conexiones. Nuestra mente puede cambiar porque el cerebro es plástico. Las emociones no pueden separarse del pensamiento ni del razonamiento. El cerebro maneja información tanto a nivel consciente como inconsciente. La imaginación es clave para el aprendizaje.

¡Hola! Soy Sandra B. Císcar

Psicóloga · coach, ayudo a personas en proceso de cambio a fortalecer su mente ante la incertidumbre, mantener los niveles óptimos de estrés a su favor y entrenar su resiliencia. La formación es una de mis pasiones, disfruto muchísimo compartiendo y creando contenidos. Diseño intervenciones para generar cambios. 

Estoy realmente emocionada de tenerte aquí, ¡espero que disfrutes de esta academia en constante construcción tanto como yo!

Sandra me encanta!😊 Nada más conocerla en persona me ha transmitido buena energía, alegría y entusiasmo. Al comenzar a entrenar con ella, para mejorar mis menos, he descubierto a una gran profesional, muy organizada y exigente (manda muchos deberes 🤣). Para mi sus sesiones de coaching han sido increíbles y me ayudaron a mejorar mi Yo profesional y por ende mi Yo personal. Muchas gracias🤗

Alina - Asesora Fiscal

Todo empezó cuando estaba buscando en internet información de alguna consulta (método que no había usado hasta la fecha) y encontré el perfil de Sandra.

La primera impresión fue agradable ya que su persona física me transmitía buenas sensaciones. En nuestro primer contacto ayudó mucho que fuese muy fácil establecer confianza (ya que sin esta, apenas tendría sentido esta relación para abordar temas importantes). A la vez que te suele hacer preguntas para poderte conocer mejor, me provocó que yo misma me parara a pensar sobre mis propias respuestas y verme a mí misma desde otra perspectiva, lo cual ayuda a que no dependas únicamente de "respuestas exteriores" y parte de la solución salga de tu propia persona. 

Muchos de los razonamientos que te hace pensar van cogidos de la mano de teorías y análisis científicos del desarrollo de nuestro cerebro que también te ayuda a entender tus pensamientos y acciones.

La relación no se limita a la conversación en el momento de la terapia sino que Sandra también te hace llegar alguna especie de herramienta o siembra alguna semilla dentro de ti para que en tu vida diaria se vaya desarrollando o tú poder poner eso o aquello en práctica y así poco a poco poder ir mejorando tu problema.

Detalles como no limitar específicamente las sesiones a un tiempo determinado es algo que ayuda mucho por el simple hecho de que puedas necesitar más o menos tiempo para acatar una necesidad y por lo tanto no dejar cabos sueltos o conversaciones a medias.

En conclusión y desde mi humilde opinión, Sandra es una gran profesional a la que puedes recurrir en cualquier momento que lo necesites porque estoy segura que te ayudará, al igual que hizo conmigo y estoy muy agradecida.

Vicky - Maestra

Trabajar con Sandra B. Císcar ha sido una gran satisfacción, es una persona activa, creativa y con grandes ideas, Me propuso un proyecto, ha asumido toda la responsabilidad y no se ha rendido hasta llevarlo a cabo. Lo que he podido conocer de ella, es que se implica en lo que hace, es organizada, metódica y la psicología qué es el mundo que nos une, es su gran pasión.

Ana María Pallás Miralles

Me llamo Agustín Nieva, tengo 24 años y soy estudiante de Medicina. Comencé las sesiones con Sandra porque estuve a punto de abandonar la carrera y con muchas dudas sobre mi futuro. Gracias a su ayuda, sus consejos y su buena predisposición recuperé ese ánimo por volver a estudiar que había perdido hace años y logré aprobar esa materia que comenzó con mis problemas. Más que agradecido con ella por haberla encontrado en un momento tan difícil en mi vida y por ayudarme a salir adelante en el final de mi carrera. Excelente profesional y mejor persona aún.

Agustín - estudiante de medicina

Llevo unos años colaborando con Sandra en el proyecto Ladies Wine and design Ibiza cuyo objetivo es impulsar el trabajo de las mujeres en la industria creativa. Ha resultado muy sencillo colaborar con ella porque desde el primer momento te ayuda en todo lo que puede. Es una profesional competente que trabaja con mucha pasión.

Maddalena Scarpellini - Social Media Expert